Cada año, el 16 de octubre, el Día Mundial de la Columna Vertebral se ha convertido en un foco para crear conciencia sobre el dolor de espalda y otros problemas de la columna vertebral. Con profesionales de la salud, expertos en ejercicio y rehabilitación, defensores de la salud pública, escolares y pacientes, se celebrará en todos los continentes.
El Día Mundial de la Columna Vertebral destaca la importancia de la salud y el bienestar de la columna vertebral. La promoción de la actividad física, la buena postura, el levantamiento responsable y las condiciones de trabajo saludables se presentarán a medida que se aliente a las personas a cuidar sus espinas y mantenerse activas.
Con un estimado de mil millones de personas en todo el mundo que sufren de dolor de espalda, afecta a todos los grupos de edad, desde niños hasta ancianos. Es la mayor causa individual de discapacidad en el planeta, y se estima que uno de cada cuatro adultos sufre de dolor de espalda durante sus vidas. Por lo tanto, la prevención es clave y el Día Mundial de la Columna Vertebral de este año alentará a las personas a tomar medidas para ser amables con sus columnas.
Las poblaciones en partes del mundo con servicios insuficientes a menudo no tienen acceso a recursos de atención médica convencionales para atender el dolor y la discapacidad de la columna. A menudo, dependiendo de los curanderos tradicionales, incluso aquellos que son atendidos en el hospital a menudo solo reciben medicamentos antiinflamatorios. Los profesionales dedicados a la salud de la columna no existen en muchas partes del mundo, por lo que la educación y la autoayuda son clave. Incluso en países de altos ingresos, el dolor de espalda afecta a muchos millones de personas, lo que tiene un enorme impacto en la industria y la economía.
Volver al camino
El tema para 2020 es 'Volver al camino'.La pandemia de coronavirus ha afectado a personas de todo el mundo, con restricciones de bloqueo que afectan la capacidad de las personas para mantenerse activas y móviles. Volver al camino celebra que las personas puedan reactivar y revitalizar sus cuerpos saliendo y centrándose en el cuidado eficaz de la columna.
Volver al camino destaca la importancia del ejercicio, la postura, el movimiento y un buen cuidado personal para garantizar una columna vertebral sana. El cuidado de su columna puede variar desde tomar descansos regulares en el trabajo hasta hacer ejercicios acuáticos para los ancianos y hacer la rutina de ejercicios. Enderezarse. Todos, de todas las edades, pueden Volver al camino.