El Hospital Materno Infantil de Salta recomienda mantener ciertos cuidados durante los meses más fríos de año, para prevenir enfermedades propias de la época invernal, como la gripe y otras enfermedades respiratorias.
Las enfermedades respiratorias son la principal causa de internación y consulta médica de la temporada y afectan a toda la población, especialmente a menores de 5 años y a personas mayores de 65.
Para evitar estas patologías, las autoridades sanitarias aconsejan reforzar el cuidado personal y del hogar:
- Lavarse las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales.
- Cubrirse la boca al toser o estornudar con un pañuelo descartable o con el pliegue del codo, para evitar contagiar a otros.
- Ventilar todos los ambientes a diario.
- No fumar en espacios cerrados y mantener los ambientes libres de humo.
- No automedicarse. El consumo de medicamentos sin receta puede producir intoxicación y ocultar los síntomas de la enfermedad, dificultando el diagnóstico correcto y empeorando el cuadro clínico.
- Mantener reposo en el hogar mientras continúen los síntomas.
- Cubrirse la boca al toser o estornudar con un pañuelo descartable o con el pliegue del codo para evitar contagiar a otros.
Si hay bebés o niños pequeños en la familia:
- Lavarse las manos antes y después de atender a tus hijos y también lavarles a ellos las manos.
- Llevarlo periódicamente al control médico.
- No exponer a los niños, especialmente menores de un año, al contacto con personas desconocidas o familiares que puedan estar cursando una enfermedad.
- Tener al día el esquema de inmunización del Calendario Nacional de Vacunación.
- Acostar SIEMPRE al bebé boca arriba.
- Mantener la lactancia materna al menos hasta los 6 meses e incrementar en caso de que el bebé se enferme y tenga pérdida de apetito.
- Evitar el abrigo excesivo y el uso de frazadas o mantas que lo puedan sofocar.
- No dar medicamentos sin receta, ni remedios caseros o tés de ningún tipo. Tener presente que un bebé necesita atención médica cuando:
- Respira rápido y con silbidos o ronquidos.
- Se le hunde el pecho al respirar.
- Presenta decaimiento y rechaza el alimento.
- Tiene alta temperatura corporal (+ de 38ºC).
- El riesgo es mayor si tiene menos de 3 meses, tiene bajo peso o es prematuro.